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眼睛酸痛,點按四白

2019年11月22日 作者:佚名 來源:人民網-生命時報 瀏覽數:538

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北京中醫藥大學針灸推拿學院教授 程 凱

視物恍惚、眼睛疼痛、眼內充血……這些都是用眼過度的表現。眼睛疲勞還會牽連情緒,導致煩躁、頭暈頭痛等不適。建議大家此時按一按四白穴,可快速緩解眼疲勞。

取穴:目正視,瞳孔直下,眶下孔凹陷處)。

具體方法:用食指點按四白穴50~100下,然后閉目養神5分鐘,眼睛酸痛可迅速緩解。

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